МУЖСКИЕ КРИЗИСЫ ГЛАЗАМИ ПСИХОЛОГА
КОГДА СЛУЧАЕТСЯ КРИЗИС И ПОЧЕМУ
Первый кризис у мужчин наступает в 20 лет и дальше повторяется каждые десять лет: в 20, в 30, в 40, в 50 в 60, в 70. На каждый кризис уходит в среднем год-два, а затяжные кризисы длятся до 4 лет.
Почему так происходит
Это связано с самоидентификацией. В 20 лет юноша определяет, какой он, через женщину. Какая с ним девушка, такой и он. Если считает, что «моя девушка — лучше всех», самооценка поднимается, и он себя прекрасно чувствует.
Жизнь мужчины происходит на руках женщины, как это ни странно. Именно женщина делает погоду в жизни мужчины.
Кризис в 30 лет
В 30 лет наступает кризис самоидентификации через профессию, через свое место в жизни. Мужчина готовится к самому важному десятилетию, самому основополагающему и ценностному — с 30 до 40 лет. Станет он тем, кем хотел или нет? А до 30-ти это только подготовка. В этот период бывают разочарования и в выбранной профессии, и в образовании, и в образе жизни, и в себе: неверие в себя, нежелание куда-либо двигаться, потому что «Я не достиг того, чего должен был достичь». Это сложный клубок переживаний. На помощь здесь опять-таки может прийти женщина, которая рядом. Это необязательно жена. Это может быть сестра, подруга, коллега. Кто угодно, но с её женским огнём, умением «вдохновить» и показать дорогу, пройти несколько шагов вместе.
Для мужчины это важно. Худшее, что может с ним случиться в это время, когда помимо личных переживаний, он впадёт ещё в выяснение отношений, в которых уже долгое время. Тогда у него наступают действительно непростые времена и выхода он не видит.
В этот период мужчине нужно понять, куда он хочет двигаться дальше, а если не понимается, то хотя бы сделать какие-то шаги в разных направлениях — почувствовать, попробовать. Если он этого не сделает, то, возможно, через 5–6 лет наступит состояние «НЕ ХОЧУ НИЧЕГО, пусть будет так и скорее бы на пенсию».
Кризис в 40 лет
Здравствуйте 40-е роковые! Я почти не встречала людей, которые могут через них перепрыгнуть. В 30 ещё бывает, а в 40 застревают практически все. Один знакомый сказал: «Знаешь, если я завтра улечу на Марс, то хватятся только через 2 недели».
У мужчины возникает ощущение: я не нужен, я не любим, я не ценен. Меня здесь не ждут, все заняты своими делами. Встаёт вопрос: «А зачем мне каждый день идти на бой?»
Мужская жизнь больше вне дома и бой, как был, так и остался, просто условия социума поменялись. Ему становится непонятно, зачем туда идти, когда это уже никому не нужно. Это было нужно в момент построения семьи, карьеры, а сейчас? Мужчину это угнетает и приводит в состояние отчаяния. Он теряет представление о смыслах в ответе на вопрос «Зачем?»
Зачем вставать каждое утро? Зачем спешить на работу? Зачем там гореть новыми идеями? Для кого? Для чего? Причем к сорока годам, как правило, уже есть достижения, есть планки, которые взяты и остались в прошлом. Стоя на своей вершине (любой высоты), непонятно, куда двигаться дальше. Если оставаться на месте, то ничего не происходит, а если осознать это как вершину, то дальше дорога только вниз. А вот где взять крылья и какие они должны быть, чтобы лететь дальше вверх и найти следующую вершину? Это огромная задача.
К 40–43 годам уже есть некий джентльменский набор. Жильё, машина, подросшие дети, брак. Что мужчина обычно встречает в такой устоявшейся семье? Дети близки к подростковому возрасту и ожидания, что папа станет лучшим другом, очень редко реализуются. Это придёт потом, через несколько лет. Жена уже освобождена от постоянной опеки семьи, потому что дети ходят своими ножками и она, наконец, тоже начинает жить и чем-то своим увлекаться. Мужчина остается практически в одиночестве. Отсюда это ощущение, что если я улечу на Марс, то никто и не заметит.
ЧТО ДЕЛАТЬ? КАК ВЫЙТИ ИЗ КРИЗИСА?
По моим наблюдениям и убеждениям, для мужчины наступает время реализации детской мечты. Если удастся её отыскать и увлечься, то история закончится хорошо.
Что такое детская мечта?
Когда-то мужчина любил что-то делать. Запускал воздушного змея, мечтал летать на самолете, прыгать с деревьев, а родители говорили: «Так, это всё отложи в сторону, иди занимайся математикой. А развлечения потом, не сейчас». И вот это «не сейчас, потом, когда-нибудь» так и не наступило. Жизнь закрутилась.
Пора смахнуть пыль с антресоли памяти!
Заняться можно, чем угодно: прыжки с парашютом, управление самолётами, яхтами, походы в горы. Здесь важно вспомнить эту мечту, вытащить эмоции! Если это удаётся, мир начинает сиять другими красками, и конфликтов в семье практически нет. И не случается распространенных историй, когда мужчина в 45 лет опять возвращается в юность и решает вопросы через женщину. Это иллюзорная история.
Кажется, что если я сейчас поменяю партнёршу, то в моей жизни произойдут невероятные изменения, и я начну сначала. Редко получается начать сначала. Получилось? — Хорошо. Но история «начать с начала» имеет много рисков и в конце может привести к ещё большему разочарованию в жизни.
Прежде чем принимать судьбоносное решение, оставьте всё, как есть. Езжайте на дачу, в лес, и пытайтесь вспомнить, где была ваша мечта, что вы любили делать, и что доставляло удовольствие. Попробуйте это реализовать на новом витке жизни, в новых условиях и почувствуйте, то это или не то.
В сороковых роковых детская мечта здорово спасает и наполняет смыслом.
Помоги другому
Второе, что помогает выдержать кризис и преодолеть его, — помощь другому. Когда тебе плохо, помоги в этот момент тому, кому ещё хуже. Эти два направления — детская мечта и помощь другому, как два паровоза, которые вытаскивают человека из кризиса, а иначе он может быть долгим и затяжным.
Кризис в 50–60 лет
Это возраст благотворительности у мужчин.
У них, уже накопивших опыт и знания, переживших многое, появляется страстное желание вытащить кого-нибудь в эту жизнь, показать мир. Их распирает, чтобы открыть новые горизонты. Как правило, среди близких людей, таких не находится. Если жена поддержит эту историю с восторгом, что она тоже хочет новых впечатлений и пусть мужчина будет проводником, то это только укрепит отношения в паре. Если же жене неинтересно открывание миров, причем любое, — литература, театр, путешествия, животные, и мужчина остается один с воплощением этого желания, то обязательно найдется кто-то, у кого будет такой же запрос, чтобы ЕЙ открыли эти самые миры. Вот тогда мужчина может уйти в сильное чувство опекающего, мудрого, стоящего на пьедестале возраста человека, и для него это будет очень увлекательно. Но для семьи может быть очень разрушительно.
Ну а к 70 годам речь идет о смыслах жизни.
В Индии существует удивительная традиция. В 60 лет семья предоставляет право мужчине идти за своей душой. Когда мужчина выполнил социальные и семейные обязательства, семья радостно провожает его на поиски своей души. И он может делать все что угодно. Искать её, где хочет: в горах, в религии, у новой возлюбленной. Считается, что это тот возраст, когда мужчине нужно остаться с собой один на один, а женщина остается в домохозяйстве, потому что у нее внутренняя роль, а у мужчины внешняя по отношению к дому.
Вот такая история про мужские кризисы. Когда мы, женщины, про них ничего не знаем и не подозреваем, что они такие частые и тяжелые, то сравниваем мужчину с собой и говорим: «Ну что ты закис? Ну посмотри, как у нас хорошо. Какие у нас дети замечательные». Да, дети замечательные, да, все хорошо, но внутри есть недовольство с разным окрасом и с разными причинами. Часто мужчина, находясь внутри ситуации, не может её оценить, ему просто плохо. Если мы будем хотя бы иметь представление о том, что происходит, нам будет легче выходить из кризисов в своем семейном кругу, помогать друг другу и способствовать тому, чтобы это было наименее болезненно.
Это были тезисы выступления психолога Елены Новосёловой.
Вот ссылка на полную версию — «О чём молчат мужчины»
Ещё больше интересных и откровенных тем на моем канале в телеграм:
@EasyMama — откровенно о жизни после родов: с@кс, отношения с мужем, материнство.
